[추천] [추천강사영상] 대한민국 마음 주치의, 전홍진 강연 |
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" 우리 뇌는 마음을 담고 있는 기관이다. 인간이 느끼는 수많은 감정과 생각은 뇌의 신경 회로망에 담겨 있고 수억, 수조 개의 회로가 모여 그 사람의 마음 구조를 만든다. 시간이 지나면서 필요 없거나 오래된 회로는 망각을 통해 사라지는 반면, 자주 경험되거나 강렬한 트라우마와 연결된 신경망은 더 단단해진다. 이러한 반복을 통해 다져진 ‘아주 예민한 뇌’는 ‘아주 예민한 사람’을 만들게 된다. " 저서 <매우예민한 사람들을 위한 책> 본문 중에서 #전홍진 #우울증 #정신건강 #스트레스관리 #강연영상소개
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