정경호 강사
안녕하세요. 올댓스피커 입니다.
연말이 되면서 신년에는 어떤 계획을 세워야할지 많은 고민들을 하고 계실 것으로 생각이 드는데요.
2018년도 내년만큼은 좀 더 긍정적인 생각을 갖도록 돕는 셀프리더십을 해보시는 것 어떨까요?
셀프 리더십을 꾸준히 리마인드한다면, 일에 있어 태도도 좋아지고, 그에 따라 행동하는 모든 것들의 긍정적인 변화가 이뤄질거라 감히 생각해 봅니다^^
오늘은 긍정의 셀프리더십을 이야기해주시는 정경호 강사님의 "혼자 강해지는 힘, 셀프리더십"에 대한 강의를 들어보고자 합니다.
연말, 알찬 강의와 함께 좀 더 본인을 돌아보는 시간 가져보시길 바라겠습니다.
목표, 목적 어떤 것이 중요한가?
우리 삶에 있어서 목표가 중요할까요? 목적이 중요할까요?
이렇게 얘기했을 때 어떤게 더 중요한 것인지 어려워 하시는 분들이 있는데요.
이렇게 생각해보시면 좀 더 쉽답니다!
성공하면 무조건 행복할까요? 아닙니다
행복하면 성공할 수 있을까요? 맞습니다.
성공하면 무조건 행복하진 않지만, 행복하면 우리의 삶이 성공할 확률이 높아진답니다.
그렇기에 인생은 목표보다 목적이 더 중요해요.
간혹 인생의 목적보다 목표를 중요하게 생각한다면 그것이야 말로 우리 삶에서 실수하는 부분이 아닐까요?
지금 성공만을 목표로 살고 계시다면, 좀 더 행복하고 자유롭게 살 수 있게 도와주는 삶의 목적을 되돌아보는 시간을 가져보시길 바랍니다!
행복의 3요소 : 재미, 의미, 몰입
미국 펜실베니아의 한 교수는 행복의 3가지 요소로 재미, 의미, 몰입을 들었다고 해요.
삶의 재미는 즐거움과 긍정,
삶의 의미는 인생의 가치와 보람,
몰입은 매슬러가 말하는 인간의 최고욕구인 자아실현이 아닐까 생각 드는데요.
삶에서 즐거움 그리고 긍정의 생각을 갖고, 다른 사람에게 선한 영향력을 전달하며,
자기 자신에게 몰입하는 자세를 갖는다면 보다 행복한 삶이 되지 않을까요?
바로 이러한 삶이 셀프 리더십의 첫 단계가 아닐까 생각해 봅니다.
셀프리더십 : 미션 그리고 비전
오늘 강연 내용 중 가장 핵심은 바로 "셀프리더십" 인데요.
정경호 강사님은 셀프리더십을 '스스로 강해지는 힘'이라고 전달해 주셨어요.
셀프리더십을 3가지로 나누면 아래와 같으니, 한번 살펴봐주시길 바랍니다!
1) 미션과 비전
이러한 셀프리더십을 꾸준히 이어 나가기 위해서는 미션과 비전을 갖는 것이 중요합니다.
- 비전: 장기적인 목표
- 미션: 해야하는 일에 대한 소명
우리는 무엇을 하는지(what)보다는 왜 하느냐(why)가 더 중요합니다.
어떤 것을 할 때 이 일을 왜 하는지에 대해 생각을 해야, 그 일을 올바르게 이어나갈 수 있기 때문인데요.
본인이 하는일에 대해서 장기적인 목표와 사명을 갖는 것! 스스로 셀프리더십을 이끌어나가는 가장 쉬운 방법이 아닐까요?
2) 긍정의 예언
프랑스에서 사람을 처형할 때 단두대에 올려놓고 처형을 하는 잔인한 방법을 쓰곤 하는데요.
이러한 단두대를 이용한 잔인한 실험을 하나 했다고 해요.
바로 사형수의 눈을 가린 채 '너를 사형할 것이다'라는 부정의 예언을 만든 것인데요.
실제로 단두대에 칼을 떨어뜨리지 않고, 칼을 떨어뜨리는 소리만 냈음에도 불구하고,
사형수는 즉사했다고 합니다. 심장마비로 말이죠.
이처럼 부정, 절망의 예언은 몸에 해를 가하지 않더라도 절망적인 결과를 생산해냅니다.
그렇기에 긍정의 생각을 갖는 것! 무엇보다 셀프리더십을 고취하는데 중요한 방법이 아닐까 생각해 봅니다.
3) 자기 소통, 자기 성찰
셀프리더십의 3가지 요소로 첫 번째 비전과 미션, 두 번째 긍정의 예언을 말씀 드렸는데요.
세 번째는 3가지 요소 중 가장 중요한 자기 소통, 자기 성찰 입니다.
또 한 가지 실험 사례를 들려드리고자 하는데요^^
물을 두 컵 떠다놓고, 한 쪽 물에는 '사랑해'라는 말을, 한 쪽 물에는 '짜증나'라는 말을 반복했다고 합니다.
그 결과는 어떻게 되었을까요?
바로 '사랑해'라고 말해준 물의 결정체와 '짜증나'라고 말해준 물의 결정체 모양이 달라졌다고 합니다.
내가 어떤 말을 하느냐에 따라 다른 사람에게 긍정적인 또는 부정적인 영향을 미칠 수 있지만
가장 큰 영향은 나 자신에게 옵니다.
우리 모두 자신 스스로에게 나쁜말을 하지는 않았는지, 자기 자신을 성찰해보는 시간을 가지는 것이 어떨까요?
나의 행복지수는?
위에서도 반복적으로 말씀 드렸지만, 셀프리더십에서 가장 중요한 것은 바로 "태도" 입니다.
이 태도를 바르게 가지면 스스로 동기부여를 찾고 성취감이 올라가지만, 태도를 옳지 않게 가지면 남과 비교하고 자기 자신을 부정적으로 보게 된다고 하는데요.
자신감이란 자아 존중감의 다른 말로, 끊임없는 자기 소통을 자신 안으로 향하게 하는 것이라 해요.
자신과의 소통, 성찰을 꾸준히 하는 사람은 당연히 자신감이 상승할 수밖에 없겠죠?
우리의 행복지수를 올리는 방법, 아주 간단합니다.
바로 매사 감사하는 마음과 최선을 다하고자 노력하는 것이죠.
최선을 다하고자 결심하는 순간 신은 감동을 받는다.
결코 상상할 수 없는 여러가지 일들이 나를 도와준다.
괴테
괴테는 위와 같이 말했습니다.
그만큼 우리가 셀프리더십을 유지한다면 우리가 상상할 수 없는 여러 가지 일들이 나를 도와주는 긍정적인 영향을 만들어내지 않을까요?
정경호 강사님도 실직자였던 시절, 자녀분이 아파 매달 몇 백만원의 병원비를 내야 하는 상황에서도
스스로 셀프리더십을 통해 그러한 상황을 극복해내셨다고 합니다.
우리 모두 본인 스스로 소통하고 있는지, 또 나의 말 한마디로 스스로에게 상처를 주고 있지는 않은지 돌이켜보는 연말 되시길 바랍니다!
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