| [추천] [추천강사영상] 정신건강전문의, 홍창형 강연 |
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홍창형 교수는 노인과학대학원에서 박사학위를 취득해씅며 노인정신의학, 기억력 장애, 치매 분야의 전문가다. 지역사회 치매통합 관리 시스템 개발과 뇌노화 방지, 노인 자살 예방에 대해 연구해왔으며 다양한 방송 매체에서 치매 분야에 대한 강연을 진행해오고 있다. 또한 최근 '코로나 바이러스'로 인한 '코로나 블루'에 대해 스트레스 관리법, 회복탄력성, 자존감 향상 등의 팁을 들려주고 있다.
" 우리의 몸은 대나무라고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 우리가 스트레스를 받으면 대나무가 휘어지는 것처럼 우리의 몸과 마음이 이렇게 힘을 쓰고 있어요. 푹 쉬고, 잘 먹고 잘 자면 원상태로 돌아오게 됩니다. 이것을 회복력이라고 하고, 탄성력이라고 합니다. " #홍창형 #코로나블루 #정신건강 #우울증 #치매 #자존감 #강연영상소개
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